关节缺少润滑液吃什么

关节的润滑液是关节内的滑囊分泌，储存在关节腔内，作用是缓解关节内骨与骨之间的摩擦，润滑关节、缓冲关节受力。当关节缺少润滑液时，可以吃的有：

1. 1.硫酸软骨素、硫酸氨基葡萄糖等药物，促进关节内分泌润滑液。
2. 2.富含精氨酸、组氨酸的食物，例如动物血液制品、豆制品、牛肉、鸡肉等，可以补充关节内润滑液合成所需的氨基酸物质，有效的促进滑液的分泌。
3. 3.补充蛋白质，例如：牛奶等乳制品、黑木耳、蛤蜊、猪蹄等，这些食物富含大量的蛋白质，可以补充体内的营养物质，也是合成润滑液的重要组织物质，能够补充润滑液的分泌。
4. 4.对于关节缺少润滑液的患者，通过吃进行补充效果较慢，为避免润滑液量较少导致关节内损伤，可以进行关节穿刺注射透明质酸钠，起到补充关节内润滑液的作用。