得了抑郁症需要人陪伴吗

抑郁症是很常见的一种心理疾病，抑郁症患者通常喜欢独处，但是抑郁症患者是需要人陪伴的，因为抑郁症患者会出现比较多的消极情绪以及负面思维，如果自己独处，更容易沉浸于这种负面的状态，从而很容易产生一些极端的想法和行为，比如可能会产生轻生念头或者是轻生行为。所以，抑郁症患者通常需要有人陪伴。

陪伴抑郁症患者时，应该注意以下几点：

1. 陪伴人员尽量多主动地鼓励抑郁症患者诉说，耐心地倾听抑郁症患者的想法，不要急于讲道理，只有让抑郁症患者内心的想法和感受被听到、被看见，这样才能够帮助其减压。
2. 陪伴人员可以多尝试鼓励抑郁症患者运动。抑郁症本身会引起慵懒乏力、不运动的表现，所以陪伴人员应该尝试多让抑郁症患者打破这种状态，尽量多鼓励患者一起去做一些户外运动，运动可以帮助分泌多巴胺，有利于缓解抑郁状态。
3. 对于比较严重的抑郁症患者，陪伴人员可以陪同患者去心理科就诊，让患者接受专业的心理疏导调整。抑郁症患者虽然需要陪伴，但是陪伴人员毕竟是非专业人员，陪伴只能帮助缓解抑郁，并不能帮助抑郁症患者从根本上消除抑郁。所以，如果抑郁症比较严重，陪伴人员还应该鼓励患者尽快去心理科就诊治疗。