13岁男孩肺活量多少正常

正常来讲，13岁男孩的肺活量应该在2200-3000ml。

肺活量是肺功能的一项检查，可以作为评价人体素质的一项指标。肺活量是指在最大吸气后，尽力呼气的气量，包括潮气量、补吸气量和补呼气量三部分。肺活量检测方法比较简单，需要让孩子站立，手握肺活量计量仪的手柄，头稍后仰，将口对准肺活量计测仪，尽力深呼吸，吸到不能再吸气为止。然后对准计量仪的口缓慢呼气，直到不能呼气为止。呼气结束后，肺活量计量仪的读数就是孩子的肺活量。

经过检查后，如果孩子肺活量偏低，但是身体没有其他不适症状。这种情况要加强体育锻炼，可以多带孩子到户外进行有氧运动，比如慢跑、踢球、游泳等，能够提高肺活量。如果孩子肺活量低，平常体质差，易生病，要考虑孩子存在肺部或者心脏等相关疾病，一定要及时查找原因，采取相应治疗方案，避免影响孩子身体健康。

平常家长要给孩子进行合理喂养，保证身体摄入充足的营养，加强体育锻炼，提高身体免疫力。