怎么预防失音？

失音可以通过日常防护预防。

患者需要避免长时间大声喧哗，合理用嗓，并戒烟、戒酒，少饮用咖啡，可以多饮水，帮助保持咽喉部位湿润。同时需要保证饮食清淡，可以多食用新鲜的水果、蔬菜，例如西红柿、猕猴桃、白菜、菠菜等，要禁止食用辛辣、刺激性食物，例如辣椒、火锅等，防止咽喉黏膜产生刺激而出现异常现象。

另外，也需要避免长期暴露在空气污染的环境当中，在外出时可以配戴好口罩，减少空气污染。如果患有慢性咽炎以及喉炎，要及时进行治疗，防止症状加重引起失音。同时，患者需要保持情绪状态良好，避免长时间精神压力过大。