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小孩做梦害怕是什么原因导致的

王东 副主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院 临床心理科
我要问专家

小孩做梦害怕是比较常见的情况,通常主要见于以下几种原因:

1.家长或者是老师经常对孩子进行恐吓式教育

成人如果老是恐吓孩子,这些恐吓的想法在孩子的心里会放大,让孩子产生比较严重的恐惧心理,白天的时候这种恐惧情绪可能会被隐藏起来,但是睡觉时潜意识就会反映出来,就容易做噩梦。

2.小孩在近期阶段遇到了恐惧性的事件

如果小孩在近期阶段见到了或者是听到了一些可怕的事件,则有可能会对孩子产生心理阴影,导致孩子晚上容易做噩梦,感到比较恐惧。

3.晚上睡眠环境不好,噪音比较多

如果小孩睡眠过程中,外界的环境比较嘈杂,这些声音可能就会反映到梦中,引起不愉快的感觉,对于小孩来说,由于孩子比较缺乏安全感,可能就会做一些让自己感到害怕的梦。

对于小孩晚上容易做噩梦,家长应该重视起来,平时应该多和孩子进行沟通,并且要多陪伴孩子,给孩子建立安全感,晚上应该给孩子制造一个安静舒适的睡眠环境。当孩子保证了睡眠质量后,通常才有利于孩子的身心健康发展。

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