手脚凉是什么毛病?怎么治疗呢?

手脚凉有病理性因素和生理性因素两个方面；可通过饮食、药物、艾灸等方法综合治疗。

一、形成原因

1、生理因素

外界气候过于寒冷，自身衣服穿得过于单薄，都能够起到保暖效果而引起手脚凉。

2、病理因素

多考虑为阳气不足、脾阳亏虚、寒湿阻滞、气血两虚等。

二、治疗方法

1、饮食

适当多吃一些温经散寒、温补阳气的食物，如艾草煮鸡蛋、当归生姜羊肉汤、生姜红糖水、酸辣汤、胡辣汤、韭菜炒鸡蛋、茴香饺子等，注意手足部的保暖。

2、药物

辨证用药，阳气虚者，选择温补阳气的药物；脾阳不足者，选择温运脾阳的药物；寒湿血瘀者，选择散寒除湿、温经通络、活血化瘀的药物；气血不足者，选择温补气血的药物等。

3、艾灸

点燃艾柱，借助艾火的温热之力对于局部腧穴产生温热刺激达到温经散寒、活血化瘀、疏通经络、调和气血的作用。如艾灸足三里穴、合谷穴、关元穴、神阙穴、百会穴、气海穴、血海穴、命门穴、肾俞穴等。