长痘痘怎么办吃啥排毒

长痘痘一般都需要进行包括皮肤护理、药物治疗、物理治疗、化学剥脱治疗等在内的综合治疗。另外，可以服用相关的中成药、适当进食苦味食物，起到促进体内有毒有害物质排泄的作用。

1.皮肤护理

对长痘痘的皮肤处进行彻底清洗，避免化妆品、护肤品、油脂及灰尘、脱落的角质细胞等残留。避免使用油性护肤品和劣质洗护用品及化妆品，避免揉搓、挤压刺激痘痘。

2.药物治疗

在痘痘的皮损处外用他扎罗汀乳膏、多粘菌素B软膏等外用药物治疗；严重的痘痘可口服阿维A酯胶囊、阿莫西林胶囊等药物治疗。

3.物理治疗

用红蓝光治疗仪治疗痘痘，可以起到减轻炎症反应，抑制痤疮丙酸杆菌增殖，预防色斑和疤痕形成的作用。另外，调Q开关激光以及光子嫩肤也可以用来治疗痘痘。

4.化学剥脱治疗

杏仁酸、壬二酸、柑橘酸等弱酸性溶液，都可以涂抹在起痘痘的部位，通过化学剥脱作用治疗痘痘。

5.服用相关的中成药、适当进食苦味食物

排毒是一种中医理论，可以适量服用连翘败毒丸、排毒养颜胶囊等药物，也可以适量摄入苦枯菜、鱼腥草、马齿苋、苦瓜等苦味食物。