手指甲太薄太软是缺什么怎么办

手指甲太薄太软，是甲营养不良的表现，可能与营养素缺乏有关，但也有可能与其他疾病有关。需要明确具体原因，再进行个体化治疗。具体如下：

一、发生原因

1. 营养素缺乏：蛋白质营养不良，矿物质钙、磷缺乏，维生素B族、维生素A、维生素D、维生素C缺乏，都会影响上皮细胞的正常增生、修复，有可能影响指甲的正常生长，引起指甲太薄、太软的现象。
2. 其他疾病：扁平苔藓、掌跖角化症、银屑病等疾病，物理损伤、化学损伤、不良生活习惯等，也有可能导致指甲太薄、太软。

二、处理措施

1. 营养素补充：适当多吃些瘦牛肉、鱼肉、鸡肉等高蛋白饮食补充蛋白质；多喝些奶制品、多吃些豆制品，补充钙、磷等矿物质；服用多维元素片补充维生素B族、维生素AD、维生素C以及各种微量元素。
2. 原发疾病治疗：因患扁平苔藓、银屑病、掌跖角化症等疾病引起的这种症状，可以外涂他克莫司软膏、阿维A酸软膏、曲安奈德软膏等药物治疗，同时补充营养素。因化学或物理损伤引起的指甲太薄、太软，注意解除有害因素的刺激，比如避免经常接触化学试剂，避免经常使用指甲油或戴假指甲。