怎么预防指(趾)甲颜色改变

指（趾）甲颜色发生改变可能提示患者指（趾）甲营养不良或存在某些疾病，所以在日常生活中需要做好预防措施，如合理均衡饮食、避免不良嗜好、积极治疗相关疾病等。

1.合理均衡膳食

如果经常挑食、偏食，很容易造成指甲营养不良而发生指（趾）甲颜色改变，所以在日常饮食中需要多摄入富含营养的食物，如瘦肉类、蛋类、豆制品类以及新鲜的蔬菜、水果等，可补充身体所需的营养元素以及能量，来预防指（趾）甲颜色发生改变。

2.避免不良嗜好

如果存在咬甲癖、剔甲癖等不良嗜好，可造成指（趾）甲受损，而引起指（趾）甲营养不良，出现指甲颜色改变。所以在平时需要改掉以上不良的嗜好，且做好局部的皮肤护理措施，保持局部卫生干燥、清洁。

3.积极治疗相关疾病

如果患者存在系统性硬皮病、肝功能不全、红斑狼疮、恶性黑色素瘤等疾病，很容易造成指（趾）甲颜色改变，所以对于存在以上疾病的患者，需积极配合医生针对原发病进行治疗，来预防指（趾）甲颜色发生改变。

若出现不明原因的指（趾）甲颜色改变，建议及时就医，来明确具体的原因后对症治疗。