哭完睡觉会变精神病吗

哭完睡觉一般不会变为精神病的。精神病的类型有很多，虽然不同精神病的发病原因不完全相同，但大多数都与剧烈的心理刺激或者是长期压力、先天禀赋等综合因素有关系，而哭完睡觉通常只是一种普通的情绪波动，不会导致出现精神病。

人在遇到一些伤心难过或者是感动的事情的时候，都可能会哭泣，哭泣是一种正常的情绪表达，哭泣通常还能够帮助发泄内心的一些负面情绪，所以哭泣本身就是一个调节情绪的方式，哭完能够睡着，也说明情绪已经得到缓解，所以第2天通常不会引发精神病。但是如果当天晚上还有负性情绪没有得到完全解决，则第2天醒来还可能会处于比较难过的状态，如果醒来还存在情绪问题，可以通过以下的方式进行调整：

1. 可以尝试去向身边的家人或朋友倾诉，倾诉本身就是一个减压的过程，并且还能够得到别人的开解。
2. 可以尝试多做运动，运动有利于促进多巴胺的分泌，可以帮助改善不良情绪。
3. 如果有些事情自己解决不了，也可以去心理科就诊，接受专业心理医生的心理疏导调整。