抑郁症患者出现疲劳为什么难以恢复

抑郁症患者出现疲劳比较难以恢复，是因为疲劳本身是抑郁症的一个伴随症状，与抑郁患者长期的精神消耗和身体消耗有关系，具体原因如下：

一、精神消耗

1. 抑郁症患者会长期处于情绪低落状态，感到悲伤难过，这种痛苦本身就是巨大的精神消耗。
2. 抑郁症患者会伴有严重的负面认知，自我评价极低，觉得自己无意义感，每天都沉浸在这种思维模式当中，会导致大脑极度疲劳。
3. 抑郁症患者大多慵懒乏力，不管理自己的形象和卫生，处于这种状态后又会产生内疚自责的心理，所以这种矛盾的心理也会引起精神消耗。

二、身体消耗

1. 抑郁症患者多数会伴有睡眠障碍，出现入睡困难或者是睡眠浅、睡眠多梦，导致大脑都得不到充分休息，引起疲倦。
2. 抑郁症患者多数会伴有进食障碍，会出现食欲下降，导致营养不良，也会引起躯体疲倦乏力。

上述症状都是抑郁症本身持续伴有的症状，所以抑郁症的疲劳感是不容易恢复的，想要克服抑郁症的疲劳感，应该针对抑郁症本身进行治疗，抑郁症主要有以下两种治疗方式：

1.心理治疗

可以选择认知行为疗法、叙事疗法、精神分析疗法等方式。

2.药物治疗

常用药物有舍曲林、草酸艾司西酞普兰等，用药要严格遵医嘱。