怕寒怕冷是身体哪里出了问题

怕寒怕冷多考虑与身体感受风寒之邪、或饮食起居不当，寒湿内阻、或阳气不足等因素有关。

1、感受风寒之邪

外界气候骤然变化，没能及时地添加衣物，导致风寒之邪乘虚侵袭人体。由于寒邪致病的特点是寒性凝滞，寒性收引。风寒之邪侵袭人体肌表，导致基表的阳气阻滞，发挥温煦作用，出现怕寒怕冷，多伴有无汗，头痛，鼻塞，周身关节肌肉的疼痛等。

2、饮食起居因素

久居寒冷之地、平时过食寒凉生冷性的东西等，导致寒湿之邪阻滞于体内，体内的阳气不能够发挥温煦作用，引起怕冷怕寒，多伴有关节肌肉的重着、疼痛、屈伸不利、遇冷后加重等。

3、阳气不足

久病、体质虚弱、纵欲过度、过度的劳累等，耗伤人体阳气。阳气不足不能够很好的发挥温煦作用，肌肉筋脉失于温养而出现怕寒怕冷，多伴有面色晃白，精神萎靡，疲乏无力，瞌睡多等。

怕寒怕冷只是临床常见的一个症状，其形成的原因是多方面的，具体的诊断应结合其相伴随的症状来综合评估。平时应注意保暖，适当多吃一些温补性的食物。