上火长痘是什么原因？如何治疗？

上火长痘，实际上就是起了痤疮。原因主要包括饮食习惯不良、生活方式不良、皮肤清洁护理不周、内分泌失调等有关。治疗包括饮食调理、生活方式干预、皮肤清洁护理、外用药物、口服药物、果酸换肤治疗、物理治疗等措施。

上火长痘的原因。

一般都与食物过于油腻、辛辣、或者过甜等饮食习惯不良，熬夜、饮酒、压力过大等不良生活方式，皮肤清洁护理不周，内分泌失调等各种原因有关。

上火长痘的治疗。

1.饮食调理

需要适当吃些苦味食物，比如苦菜、苦瓜等，尽量不吃油炸油煎的食物和辛辣食物，不吃甜食。可以减少皮脂的分泌，改善痤疮。

2.调整生活方式

注意不熬夜、不饮酒吸烟，放松心情，避免压力过大，有利于平衡内分泌功能和皮脂腺分泌功能，改善痤疮。

3.皮肤清洁护理

注意彻底清洗皮肤，不化浓妆、彩妆，不使用劣质护肤品，可以减轻毛囊孔堵塞的现象，减轻痤疮。

4.外用药物

外用阿达帕林凝胶等维A酸类药物、莫匹罗星软膏等抗生素、壬二酸乳膏等角质溶解剂，都有治疗痤疮的作用。

5.口服药物

痤疮严重时可以口服维A酸胶囊等药物或克拉霉素分散片等抗生素治疗痤疮，内分泌失调严重时需要调整内分泌。

6.果酸换肤

将弱酸性溶液涂抹在病变部位，通过其角质剥脱作用，减轻局部皮脂腺和毛囊孔的堵塞现象，减轻炎症反应，改善痤疮。

7.物理方法

采用艾拉光动力、激光、红蓝光治疗仪等治疗痤疮，有消炎、抑菌、增强皮肤修复能力的效果，可以改善痤疮。