月经第一天献血了怎么办

女性在月经第1天不建议去进行献血。由于女性本身在月经期间就会出现大量流血的情况，导致出现血虚甚至浑身无力的情况发生，若此时进行献血会导致女性的血液加倍流失，气虚情况加重，不利于女性的自身健康，严重时还会引起贫血。如果在月经第一天献血了，一定要注意以下几方面：

1. 饮食上要以高营养为主，献血以后可能会处在虚弱状态，可以适当吃一些补血的食物。比如动物内脏或者红枣，也可以适当的喝一些红糖水，其中含有铁离子，能够促进血细胞生成，对于贫血能够起到缓解作用。
2. 需要注意避免受凉，若出现受凉等情况，还会导致腹痛、月经量过多，严重者会导致内分泌失调等情况发生。
3. 应避免劳累，避免提重物，避免剧烈运动，由于血液流失较多，容易出现疲惫的情况，这时建议尽量的休息。

建议女性在月经期间不仅不要去进行献血，还要禁止同房，如果同房很容易导致交叉感染，甚至引起子宫内膜炎、宫颈炎等妇科炎症的情况。