为什么跑了几天步迎面骨疼呢

跑步几天后出现迎面骨疼多数是因为胫骨骨膜反应导致，也可能有其他的原因。迎面骨疼痛一般是胫骨部位的疼痛。因为胫骨在小腿前方，皮下的脂肪较少，缺少肌肉的保护，容易受到损伤，因此会导致胫骨部位疼痛。

• 跑步几天后，胫骨负重较大，长期受到重力的刺激，胫骨出现骨膜反应或者无菌性炎症反应，引起疼痛不适感。当胫骨出现疼痛后，暂时停止跑步活动，进行适当的休息，对疼痛处进行冷敷，疼痛感会得到一定的缓解。
• 其次，跑步时因为长时间奔跑在不平的路面或上下坡跑步时，胫骨受到各个方向的力量，导致胫骨周围肌肉劳损，胫骨出现无菌性炎症反应，导致胫骨前方的疼痛感。
• 此外，胫骨的疲劳骨折或者青少年的青枝骨折也会导致胫骨疼痛。在长时间跑步后，因为胫骨受到长期、反复、轻度的损伤导致胫骨损伤和修复同时进行，导致胫骨前方出现疼痛不适，在X线上可能没有特殊表现，但在CT或磁共振可以发现胫骨处有信号的增高。在儿童时为青枝骨折，其他病人称为疲劳骨折。