三岁宝宝脾胃虚弱怎么调理

三岁宝宝脾胃虚弱可通过推拿疗法、捏脊疗法、刺四缝疗法、饮食起居调理、药物调理等方法进行综合调理。

1、推拿疗法

用双手拇指或食指按揉位于膝盖外侧凹陷下四横指处的双侧足三里穴，可以起到健脾益气养胃的功效；或者补脾经，循拇指桡侧边缘，沿指尖向指根处推，具有健脾消食和胃的功效。

2、捏脊疗法

通过对督脉和膀胱经的捏拿，能够起到调整阴阳，调和气血，恢复脏腑功能的作用。二手半握拳，拇指指腹和屈曲的食指桡侧部对和，挟持肌肤，拇指在前，食指在后，合力夹住肌肉提起，然后拇指向后捻动，食指向前推动，边捏边向项枕部推移。可用于脾胃虚弱的治疗。

3、刺四缝疗法

食指、中指、无名指和小指四指中节，局部皮肤消毒后，用三棱针针刺，约一分深，刺后用手挤出黄白色粘液。可用于脾胃虚弱所致的小儿厌食症。

4、饮食起居调理

定时定量，少量多餐，清淡富有营养容易消化的食物为主，也可适当多吃健脾养胃的食物，如红枣、山药等。注意衣物加减，避免过度保暖，避风寒。

5、药物疗法

偏于阳虚体质者，选择温运中阳，健脾养胃的药物；先于阴虚体质者，选择健脾益气，滋阴养胃的药物。