痘痘里面挤出来的白色米粒是怎么回事？怎么治

痘痘就是痤疮，里面挤出来的白色米粒是脂肪栓，由皮脂腺分泌物、细菌、脱落的上皮细胞、灰尘等组成。形成脂肪栓是痤疮的主要表现形式之一。不同病因进行不同的治疗，具体如下：

1.内分泌紊乱

由于体内激素水平发生变化，雄激素分泌旺盛，使脂质代谢异常，脂质堆积后阻塞毛囊口，进而形成脂肪栓。出现内分泌紊乱的时候，可通过运动和控制饮食的方法进行改善，如饮食清淡，适当运动等。

2.皮肤水油失衡

由于患者平时饮水量不足，导致皮肤基底层严重缺水，皮肤水油失和，大量的油脂分泌，堆积在毛囊内不能及时排出，也会形成脂肪栓。当出现皮肤油水失衡的时候，应该适当使用保湿的护肤品，如植物与动物脂肪类的护肤品等。

3.长期作息不规律

由于熬夜或者过度劳累、精神紧张、情绪压抑或吃刺激性的食物等因素，会导致体内激素水平发生紊乱，使分泌物不能及时排出，也会形成脂肪栓。此时应该调整自己的作息时间，不要熬夜，养成按时睡觉的习惯。

4.皮肤清洁不够

由于平时不注意皮肤的卫生清洁或者清洁不彻底，使大量的细菌、灰尘等阻塞毛囊口，导致毛囊内的分泌物不能排出，也会形成脂肪栓。平常应该注意自己的皮肤清洁，但是不要过度的洗脸等，容易造成皮肤损伤。