成年脊柱侧弯通过锻炼能够起到辅助治疗的作用，但并不能够完全治愈。如果成人脊柱侧弯不是特别严重，通过锻炼是能够起到辅助治疗的作用，因为通过锻炼可以增加患侧肌肉的力量，使侧弯部位的肌肉收缩，以此可以达到辅助纠正侧弯的作用，常用的锻炼方法有游泳、

颈椎病可能会引起偏头疼。起因如下：1、颈部肌肉痉挛收缩颈椎病通常会引起颈部肌肉持续性痉挛收缩，由于颈部肌肉的血液循环障碍，从而会游离出5-羟色胺、乳酸等组织，这些组织堆积之后都会诱发偏头疼。2、病变组织刺激神经根颈椎病的患者的颈椎骨质增生或

脊柱畸形包括先天性脊柱畸形和后天性脊柱畸形。先天性脊柱畸形通常是一出生就伴随一些疾病，比如半椎体畸形或者椎体的分节不全等，后天性脊柱畸形常见的为特发性脊柱畸形。脊柱畸形在临床上有多种类型，如果向左右方向侧弯者，可称之为脊柱侧凸。如果向前后弯

颈椎病患者应注意以下事项：1、注意休息，选合适枕头颈椎病患者应注意休息，睡觉时尽量选择能够保持脊柱平衡的床铺，因为睡眠可以使腰部、胸部保持自然的曲度，能够使全身的肌肉放松。枕头最好选择质地稍硬的，枕头不宜过高，因为枕头过高也会影响到脊柱的生

先天性的脊柱畸形可能是脊柱发育异常、妊娠等因素导致的。1、脊柱发育不良如果在婴幼儿时期脊柱发育不良，患儿可能会逐渐出现脊柱畸形，可表现为侧弯、后凸、前凸等异常情况。2、妊娠如果女性在妊娠期4-7周，母体受到感染或者受到外界环境的变化刺激时，

颈椎病没有什么锻炼方法是最好的，只有适宜的。要根据病情轻重给予对应的锻炼，才能起到较好的锻炼效果。对于症状较轻的颈椎病患者，可以适当进行颈部伸展、颈项部肌肉抵抗等锻炼改善临床症状，如米字操、颈椎操等。通过此种锻炼，能够提高颈部的肌肉力量，从

患腰椎间盘突出一般不建议进行跳绳。患者出现腰椎间盘突出与腰椎受到外力作用有很大关系，进行跳绳运动，在起落的瞬间，人体的脊柱会承受较大的垂直力量，加重对椎间盘的压迫，从而导致腰椎间盘突出进一步加重。由于腰椎间盘突出患者腰椎椎体的稳定性下降，在

微创治疗腰椎间盘突出效果是否好，要根据患者的适应证来判断。1、效果不好如果是老年患者，大多数合并有关节的退变，比如骨质增生、椎管狭窄，如果单纯的通过微创治疗，其效果比较局限，所以治疗的效果并不好。此外，如果是多发的多个节段椎间盘突出，通过微

脊柱损伤因损伤的程度不同，其恢复的时间也不完全一样，所以多久能好因人而异。1、病情较轻者如果脊柱损伤症状较轻微，临床症状主要表现为疼痛，随着骨折愈合，约六到八周疼痛会逐渐减轻。2、病情较明显者如果脊柱损伤是神经损伤，进行神经损伤减压后做融合

成年人脊柱侧弯可以做吊单杠、游泳、平板支撑、俯卧等运动。1、吊单杠如果成年人脊柱侧弯并不是特别的严重，可以做吊单杠的运动，吊单杠之前需要做好拉筋放松准备，随后双手抓住单杠，让身体自然下垂，保持静止的动作，尽量不要晃动。2、游泳游泳属于全身性