成年脊柱侧弯能锻炼回来吗

成年脊柱侧弯通过锻炼能够起到辅助治疗的作用，但并不能够完全治愈。

如果成人脊柱侧弯不是特别严重，通过锻炼是能够起到辅助治疗的作用，因为通过锻炼可以增加患侧肌肉的力量，使侧弯部位的肌肉收缩，以此可以达到辅助纠正侧弯的作用，常用的锻炼方法有游泳、吊单杠等。但如果成人脊柱侧弯比较严重，单纯的通过锻炼是不能够使脊柱侧弯恢复的，可以配合支具治疗，主要是根据患者的身材制定合适的支具，能够减轻侧弯部位的重力，防止脊柱侧弯持续加重。

成人脊柱侧弯还应积极的调整生活方式，避免脊柱部位受到创伤，饮食上面应多摄入含钙量较丰富的食物，保证营养的充足，比如虾皮、牛奶、瘦肉、鱼肉等。