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脊柱侧弯术后锻炼注意事项是什么?
于峥嵘 副主任医师
三级甲等 北京大学第一医院 骨科
我要问专家脊柱侧弯术后锻炼注意事项有以下几种:
- 脊柱侧弯术后1个月内主要是以卧床为主,还可以适当在室内散步,但是散步时必须要佩戴支具,刚开始散步尽量在家人的搀扶下进行,且散步的时间不可过长,保持在2-3分钟左右。
- 脊柱侧弯术后3-6个月内可以进行户外锻炼,锻炼时必须佩戴支具,可以适当走动,由于脊柱没有完全恢复,所以短时间内不可以做剧烈的锻炼。
- 脊柱侧弯术后6-12个月,可以进行游泳、慢跑、跳绳等锻炼,此时锻炼不需要佩戴支具,因为脊柱基本上已经恢复,但锻炼的时间不可过长,可根据自身的情况选择锻炼时间。
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