脊柱侧弯如何预防

脊柱侧弯的预防方法，主要是保持良好的生活方式，同时需进行功能锻炼。比如在平时要保证正确的坐姿，可以有效延缓脊柱侧弯的发生或进一步加重。学龄儿童应注意保持良好的坐姿和站姿，加强肌肉锻炼，防治脊柱侧弯最关键是早发现、早诊断、早治疗，应在学校内推广脊柱侧弯的防治知识，定期进行脊柱侧弯的筛查。
对于女性在怀孕期间，需要加强身体的护理，避免盲目用药或接触病毒、X线，还要适当活动增强身体抵抗力，避免受到冷空气的侵袭，出现感冒、发烧，以免影响胎儿的发育，而出现先天性脊柱侧弯。