肩袖伤需要静养多久

肩袖损伤需要静养多久，应根据肩袖损伤的严重程度判断。

• 肩袖损伤多数是因为外伤或者反复运动造成，以肩膀疼痛、肩膀无力为主要特征。如果肩袖损伤的程度比较轻微，单纯只出现了肩膀疼痛，一般静养2-4周即可恢复正常。在此期间需要对患侧制动，防止过多的活动，导致损伤进一步加重。
• 如果肩袖损伤的程度比较严重，出现肩膀无力、活动困难等症状，静养的时间会比较长，大约需要4-6周。在此期间需要在医生的指导下口服塞来昔布、布洛芬等药物治疗，药物具有镇痛作用。

肩袖损伤的患者应注意休息，合理搭配饮食，保证营养充足。睡觉时不可长时间保持一个姿势，以免对局部造成压迫，使疼痛症状加重。