踝关节扭伤后要注意什么

踝关节扭伤后要注意积极检查，积极治疗，避免复发。

1. 在踝关节扭伤后，建议去医院急诊科或者骨科就诊，进行当面检查，采用冰敷或者支具加压包扎固定。及时抬高患肢有助于消肿。
2. 如果踝关节扭伤后有比较轻微的损伤，可以保守治疗，用石膏或者是踝关节固定支具进行固定，减少剧烈活动。同时还要适当进行下肢功能锻炼，防止肌肉萎缩。
3. 如果关节不稳、关节囊撕裂比较严重的话，建议手术治疗，将韧带固定防止复发。注意避免过早剧烈活动，一般需要休息两三个月，复查磁共振基本恢复了再适当进行功能锻炼。