痛风脚痛该怎么缓解

痛风脚痛可以通过饮食调整、改善生活方式、做好保暖措施、服用药物等方式缓解。

1、饮食调整

尽量减少动物肝脏、羊肉、啤酒、碳酸饮料等食物的摄入，避免体内尿酸生成过多加重不适，可以多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果等，促使体内尿酸排泄，缓解不适症状。

2、改善生活方式

可以适当进行游泳、跳绳、慢跑等运动，将体重控制在合理的范围，减少脂肪对尿酸排泄造成的影响。

3、做好保暖措施

日常要穿好鞋袜，尤其是热敷或泡脚之后，能够减少冷空气的刺激，缓解脚痛症状。

4、服用药物

常见药物包括洛索洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等，能够有效缓解痛风脚痛。