有效宫缩的标准是什么

有效的宫缩标准具体有以下几个表现：

1.出现规律性的宫缩

有效的宫缩会具有一定的规律性。一般持续时间为30秒左右，间歇时间为5-6分钟。随着产程的进展，宫缩逐渐加强，持续时间变长。

2.宫颈管缩短、宫口开大

有效的宫缩会导致宫颈管逐渐变软、变短，宫颈管逐渐展平，并且宫口逐渐扩大。

3.胎先露下降

有效的宫缩会导致胎先露下降，随着产程的进展，胎先露逐渐下降。并且在宫口逐渐开大，直到分娩的时候，胎先露能够达到外阴或者阴道口。

4.胎膜破裂

宫缩逐渐增强、宫腔压力逐渐增大，将羊水挤在胎先露的前面，挤破羊水导致胎膜破裂。胎膜破裂以后，胎先露压迫宫颈会反射的刺激来加强宫缩。