月经疼该怎么办

月经疼可以通过中医外治法、药物治疗等处理，注意饮食、作息、卫生等，严重者需要检查明确引起痛经的原因。

月经期疼痛与盆腔充血、子宫收缩、子宫内膜释放较多前列腺素等有关。

• 如果疼痛不明显，通过按摩热敷下腹部可以改善，也可以结合中药烫熨、艾灸等中医外治法缓解疼痛。
• 如果痛经症状明显，服用非甾体类抗炎药，如布洛芬等，可以起到较好的止痛效果。痛经进行性加重者，需要进一步检查明确原因，比如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等。
• 月经期需要注意清淡饮食，不要过度劳累以及剧烈运动，加强外阴清洁卫生，注意下腹部保暖。经过自身调理也可以有效预防以及缓解月经期疼痛不适。