女人来月经肚子痛有什么好办法

女人来月经肚子痛需要采取以下方式调理：

1、物理治疗

在月经期吃了凉的食物或者腹部着凉，容易引起宫寒，导致痛经。建议通过针灸、按摩、热敷等治疗，可以改善痛经的症状。

2、饮食调理

在月经期需吃温热性食物，同时建议多喝红糖姜水，不建议吃凉的和辛辣刺激的食物，以免加重痛经的症状。

3、药物治疗

如果是妇科炎症引起的痛经，需要服用抗生素治疗，必要时服用止痛药物缓解痛经。

4、手术治疗

如果是子宫腺肌症引起的痛经，需要做宫腔镜手术治疗。

月经期需要加强饮食营养，同时建议适当锻炼身体，可以增强月经期体质。