高血压患者如何监测血压

高血压患者一般可以使用家庭自测血压仪来帮助监测血压，一般是使用电子血压测量仪。

大部分人群的血压在上午6-10点以及下午4-8点各有一个高峰值，建议在这两个时间段测量血压。患者在量血压之前最好排空小便，也不能进行剧烈的运动，应在安静休息10-15分钟后测量血压，以免影响到血压水平的监测，不利于对病情的判断。

若患者出现头晕、视物不清等症状时，也要及时监测血压，一旦血压有异常升高的情况，还要及时就医，并在医生的指导下选择合适的降压药物来治疗，有利于及时控制血压水平，以免诱发脑出血。

对于高血压的患者，在平时还要忌口太过油腻和过咸的食物，比如油炸食品或者咸菜，以免导致病情加重。