高血压患者通过饮食可以降低血压吗

2021-12-13
倪新海 主任医师
三级甲等 中国医学科学院阜外医院 呼吸与肺血管中心
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高血压患者通过饮食是可以降低血压的,但是幅度通常不是很大,如果血压比较高还需要用药治疗。

  1. 如果是轻度的高血压可以通过改变不良的饮食习惯、生活习惯、保持良好的心态、稳定好情绪等方法调理。平时可以适量地吃芹菜,因为芹菜中含有丁苯肽类的物质和芹菜属于协助降压的作用。也可以吃洋葱、山楂、荠菜、海带等食物,也有协助降压的作用。
  2. 如果是中度的高血压,通过饮食调理一段时间以后,血压如果不能控制到正常的范围内,应该在医生的指导下服用降压药物。
  3. 重度高血压的患者病情非常严重,应积极地遵医医嘱服用降压药,而且通常需要两种以上降压药物联合用药。可以配合合理的饮食运动的方法协助降低血压。
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