前列腺增生的患者如何锻炼身体

前列腺增生患者的锻炼方式有很多，具体如下：

1、平时可以适当的进行慢跑、散步、爬山、打太极拳等，对于缓解患者的病情能够有很大的好处，还能够增强患者体质。

2、可以适当的进行提肾功能锻炼，需要随着呼吸提放肛门，吸气的时候提肛门，这样反复的锻炼，有利于疾病的恢复。不要长时间骑车或久坐，防止病情加重。

前列腺增生患者除了适当锻炼身体之外，在饮食方面也要适当的进行调节，可以多吃些五谷杂粮和含粗纤维较多的食物，能够防止出现便秘。需要戒烟戒酒，不吃辛辣刺激性食物，多喝白开水。