前列腺增生患者适合做哪些运动

前列腺增生的患者适合散步、打太极、慢走、游泳等体育运动，患者可以根据自己的体质和爱好来选择。上述运动，每天可以保持在半小时左右，每周可以坚持5次以上，运动强度保持在中等。适当的体育运动可以提高机体免疫力，同时可以改善局部血液循环，减轻前列腺的充血、水肿，改善相应的临床症状，所以，比较适合前列腺增生的患者。但需要注意的是，平时运动需要保持适度，不能剧烈活动。

平时一定要注意不能骑自行车、骑马，不能长期久坐、久蹲，因为这些活动都可以引起前列腺充血，导致病情的加重。

前列腺增生是中老年男性比较常见的疾病，可以引起尿等待、夜尿增多、尿频、小便淋漓不尽等临床症状。