前列腺增生如何预防

前列腺增生没有特别的预防方法，但建议避免久坐、避免长时间憋尿、避免过度性生活等。

1.避免久坐

久坐的人群前列腺容易受到压迫，甚至导致局部血液循环不通畅，容易形成水肿，进而诱发前列腺增生。

2.避免长时间憋尿

长时间憋尿可使前列腺充血，过度充血会引起前列腺水肿，很容易发生前列腺炎，炎症反复刺激会发生前列腺增生。

3.避免过度性生活

过度的性生活会让身体中激素发生很大的改变，还会使前列腺一直处于充血和肿大的状态，形成前列腺增生。