前列腺增生如何调理

前列腺增生是中老年男性的常见病和多发病，具体的发病原因和机制不是很明确。前列腺增生患者在调理上需要做到以下几点：

1. 1.不要吃辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，不然会导致病情的加重。
2. 2.避免久坐久蹲，久坐久蹲可以导致盆腔会阴部充血，导致病情加重。
3. 3.平时可以多做盆底肌锻炼，恢复尿道括约肌的功能。
4. 4.多吃蔬菜水果，保持大便的软化，养成按时排便的习惯，防止尿潴留。
5. 5.最为关键的是在专业医生的指导下，根据不同的病情采取相应的治疗方法。
6. 6.平时戒除手淫的不良习惯，适度的性生活。

前列腺增生的患者做到以上几点，对延缓病情的发展有很大的好处。