前列腺增生的患者如何锻炼身体

前列腺增生的患者可以通过以下方式锻炼身体：

1. 前列腺增生的患者建议对盆底肌肉进行锻炼，一般多采用慢跑、游泳等有氧运动等，可以对盆底肌肉进行训练，改善所出现不适症状。
2. 前列腺增生的患者适当的进行有氧运动，也能够增强自身的体质，有助于延缓疾病的进展。

对于前列腺增生的患者，尤其是对于一些老年人，在运动时也要多注意，不能过于剧烈，常规运动即可，而且在运动的过程中出现身体不适症状，建议立即停止锻炼，原地休息。

前列腺增生的患者除了适当运动外，在饮食方面也要调整，还需要戒烟、戒酒，防止便秘。