气血不足如何调理

气血不足的调理主要是补益气血。

气血不足是指气虚与血虚同时存在，多由久病不愈，气虚不能生血，或血虚无以化气所致。主要表现为头晕目眩，少气懒言，乏力自汗，面色淡白或萎黄，心悸失眠等等。中医学认为气与血一阴一阳，互相维系，气为血之帅，血为气之守，气血是相互依存的，气能化生血液，血液也能运载着气运行。

因此，治疗气血不足时，补气与补血需要同时其进行。临床中常用的补气的药物，如人参、黄芪等，常用的补血的药物，如龙眼肉、阿胶等。补气与补血同时进行，才能达到气血双补的作用。