脾虚湿热怎么办

脾主运化水湿，脾虚则水湿不运，湿邪内蕴，若素体阳盛，每易从阳化热，或寒湿郁久化热，从而形成脾虚湿热之证。脾虚湿热常见表现有脘腹胀满、食欲减退，或恶心呕吐、口中粘腻、便溏尿黄、肢体困重、皮肤发痒，或时有身热，但汗出热不解。治疗需要健运脾胃、清热化湿。

平时可以自己调整饮食，要避免辛辣、油腻和过甜的食物摄入，可以适当的选择山药、薏苡仁、赤小豆、绿豆、冬瓜这类具有健脾化湿作用的食物；要戒烟戒酒，健康的生活方式是改善脾虚湿热的重要前提。在症状较重，自我调整无效的情况下，应前往医院就诊，在医师的指导下服用健脾化湿的药物进行治疗。