如何预防心绞痛

预防心绞痛，平时要养成良好的饮食、作息习惯。

在饮食方面不要吃钠盐含量过高的食物，每天的盐摄入量应该控制在6克以内。要控制脂肪的摄入量，因为高脂饮食有可能增加血液粘稠度、增高血脂，血脂升高的病人有可能血管内脂质类的物质沉积过多诱发心绞痛。应该多吃维生素和微量元素含量丰富的食物。平时可以适量参加一些有氧的户外运动，要保持情绪稳定，避免焦虑、紧张，保证充足的睡眠时间，避免严重的睡眠不足诱发心律不齐或者心绞痛。如果有三高应该积极的服用药物，控制血压、血脂和血糖。