运动可以控制血糖吗

合理运动是可以控制血糖的，运动对糖尿病患者血糖的控制极为重要，是糖尿病控制血糖的“五驾马车”即合理饮食、适量运动、药物控制、血糖监测及健康教育中，极为重要的一项。适量的运动能增强人体对胰岛素的敏感性，降低血糖和血黏度，调节血脂，控制糖尿病并发症的进展，愉悦身心等。
但也要注意，运动不能过量。过量运动反而可能导致血糖波动过大。此外，不推荐空腹进行大量运动，因其可能引起低血糖昏迷。运动的同时，也要注意合理饮食、药物干预等措施，这样才能真正达到调控血糖的目的。