糖尿病患者运动注意事项是什么

2021-07-22
杨波 副主任医师
三级甲等 北京市丰台中西医结合医院 中医科
我要问专家

糖尿病患者运动需要注意事项有很多,具体如下:
1、如果在运动的过程中出现了心率以及感觉变化,比如轻微喘息、出汗等,要减小运动的强度,如果已经出现胸闷、心慌、身体乏力、出虚汗等表现,应该要立即停止运动。
2、在运动结束时,需要再做5-10分钟的恢复运动,逐渐的使心率降低到运动之前的水平,不要突然停止。
3、在活动之后,要检查双脚是否存在红肿、水泡、青紫、感染等表现。
糖尿病患者除了运动之外,要积极的配合医生服用药物来控制血糖的水平,避免对患者身体造成进一步损害。不要空腹运动,有酮体和心肌缺血、眼底出血时禁止运动。正在使用胰岛素或降糖药的患者,户外运动时要带上糖果或甜点以备低血糖之需。

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