睡觉时出现抽搐的原因有很多,主要有运动过度后的肌肉痉挛、睡眠障碍性疾病、神经系统疾病如癫痫,癫痫可造成肢体抽搐,还有低钙性抽搐,比如老人缺钙导致的骨质疏松也易导致晚上睡觉时手脚抽搐,小孩子缺钙也会导致肌肉抽搐。若为癫痫患者,则建议到医院做脑电图检测,或者进一步测24小时长程脑电图,检查有无大脑皮层异常放电,若为癫痫则尽早使用抗癫痫药物,控制癫痫。老人骨质疏松、缺钙引起来的抽搐,建议补充钙剂,饮食上可喝些骨头汤类补充钙剂,缓解抽搐。