血压偏高怎么降下来

2021-04-18
李晶 主任医师
三级甲等 北京医院 老年医学科
我要问专家

血压偏高想要降下来,不要自行服用降压药,首先是要经过专业医生的诊断,明确高血压的类型,确定治疗方案。
良好的生活方式是降压的基础,保持低盐饮食、戒烟限酒、避免熬夜、保持放松的心情、坚持运动、控制体重是每一个血压升高的患者都要尽量采取的生活方式。监测血压,遵照医生的指导规律服用降压药物,定期到医院复诊是每一个高血压患者进行自我管理的基本要求。
总之,对于血压偏高的患者来说,应明确高血压诊断和分型、遵医嘱进行治疗,调整生活方式、做好血压监测,避免盲目用药。

老年病科
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