站时间长了腰疼,最常见的原因有以下2种情况:1、腰肌劳损。腰肌劳损是由腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤,导致的无菌性炎症,炎性因子长期刺激,从而引起疼痛。尤其是腰部肌肉长时间处于紧张状态,更会加重疼痛的发生。可以通过使用理疗、按摩、贴膏药、非甾体类抗炎药等进行治疗。2、腰椎间盘突出。如果本身患有腰椎间盘突出,长时间站立,就会导致椎间盘内压力增加,髓核组织突入纤维环的程度增加,引起疼痛加剧。