高血压病人能吃红薯吗？

高血压的人群可以少量吃红薯，一般并不会对身体带来负面影响。红薯含有较丰富的蛋白质和钾元素，对于控制血压有很好的帮助。
在饮食上可以多吃一些益于心脏健康的食物，多吃富含钾和维生素C的新鲜蔬菜水果，采取低糖、低盐、低脂饮食。并戒除烟酒，学会释放精神压力，保持乐观心理状态，还要学会自己在家里监测血压。
如果出现了严重头痛、极度疲劳、意识混乱、视力问题、大量出汗等症状时，可以到正规医院内科或者心内科就诊，严格遵医嘱服用对症药物来治疗。