高血压注意事项及饮食注意事项

高血压病患者治疗上，应注意以下事项：遵医嘱规律用药，不可自行减药、换药、停药；规律监测血压，定期于高血压病门诊随诊；调节生活作息，避免不良情绪刺激；适当运动，避免过度劳累，避免熬夜等。饮食上应该低盐低脂饮食，增加含钾食物摄入，多吃蔬菜、水果，少进食高热量食物、少吃辛辣刺激性食物。避免进食如盐腌制的香肠、腊肉、腌鱼、咸菜等；避免进食油炸食物，如油炸肉食、油炸薯条、奶油等；避免饮咖啡，避免饮酒、巧克力，避免进食韭菜；另外，高血压患者还应注意避免服用一些影响血压的中药，如人参、党参、黄芪、鹿茸、甘草等。