血压高的患者可以吃核桃吗

血压高的患者可以吃核桃。但是在吃的时候要注意量不能够吃的过多。

核桃属于坚果类食物，含有大量的矿物质及抗氧化剂，对于保护心肌功能有一定的好处，进而起到预防心脏疾病的作用。

核桃当中也含有丰富的脂类物质，比如亚油酸甘油脂、亚麻酸等，适当的吃对于降低人体胆固醇水平，预防动脉硬化、心脑血管疾病等有一定的好处。

核桃在吃的时候不能够吃得过多，多是因为核桃当中含有的脂肪量也比较高，如果吃的过多，很容易导致肥胖，甚至还有可能会对胃肠道增加负担，出现腹泻症状。