吃什么可以软化肝脏

目前临床中无任何证据能够表明某一种食物可软化肝脏，通常情况下食用易消化且含有丰富蛋白的食物可在一定的程度上保护肝脏，如鱼类、瘦肉、海鲜类食物。保护肝脏还可摄入一些新鲜的蔬菜、水果，以进一步增加维生素C、维生素B的摄入量。
食物只能在一定程度上辅助性的保护肝脏，若出现肝脏不适的相关症状建议及时就医，在医生的指导下明确其具体的诊断，并给予相关的药物治疗。
此外，存在肝脏相关疾病的患者需戒烟戒酒，以减少肝脏的负担，避免进食辛辣刺激、过于油腻的食物，其饮食需以清淡为主。