如何预防糖尿病

预防糖尿病要养成良好的生活习惯，不要多吃含糖量高以及脂肪含量高的食物、避免暴饮暴食、三餐规律、早睡早起。如果有糖尿病家族史，要严格控制体重，要定期去医院体检。
1型糖尿病和2型糖尿病具体原因目前想不清楚，1型糖尿病可能与遗传因素、环境因素、自身免疫因素等有关。2型糖尿病有可能是基因与环境因素相互作用的结果。妊娠期糖尿病与妊娠期体内激素水平变化有关。特殊类型糖尿病主要与基因突变有关。
糖尿病的典型症状是三多一少，也就是多饮、多尿、多食、体重减轻，发现以上症状时要引起重视，及时去医院就诊。