肠胃炎要怎么调理

肠胃炎调理要注意以下几点：
第一、注意饮食调节，要选择容易消化、易吸收、清淡、营养的食物，如米汤、面条、牛奶、山药粥、大米粥等。饮食上尽量避免摄入粗糙、生冷或坚硬的食物，要选择少食多餐，三餐要有规律。
第二、注意饮食卫生清洁，饭前、饭后要勤洗手，餐具要经常消毒。
第三、肠胃炎患者要严格遵照医嘱服用药物调节，避免滥用抗生素。
第四、注意劳逸结合，经常参加体育运动，提高免疫力。日常生活中防止过度劳累、焦虑、失眠等症状发生。