崴脚怎么判断骨头没事

有一个渥太华原则，以判断是否有足踝骨折的可能，踝关节扭伤一周内，OAR是一项可靠性高的检查。
一 、如果是脚踝区域疼痛，做以下检查：
1.内踝及以上6cm范围是否存在骨性压痛；
2.外踝及以上6cm范围是否存在骨性压痛；
3.是否能负重步行至少3-4步。
二、如果是中足区城疼痛，做以下检查：
1.足舟骨是否存在骨性压痛；
2.第五跖骨基底是否存在骨性压痛；
3.是否能负重步行至少4步。
只要这6个检查有1个阳性体征，就不能排除骨折可能，表明需要X线拍片等影像学检查。另外，一步到位的方法是前往医院行影像学检查。