红枣枸杞桂圆泡水喝的功效

养生保健、滋养肝肾、清肝明目、抗衰老等。
红枣枸杞桂圆泡水具有养生保健、滋养肝肾、清肝明目、抗衰老等功效。枸杞可以滋养肝肾、养肝明目，红枣可以补气健脾，桂圆可以温养脾胃，一起泡茶有以下几个作用：
1、滋养肝肾，清肝明目。对于长期对着电脑工作、用眼工作者或熬夜的人群非常合适。
2、有安神的功效，在睡前喝一些用桂圆红枣枸杞泡的水，可以促进睡眠，它们对于治疗失眠、神经衰弱有着不错的效果。
3、补养气血，对于脾胃虚气血不足的女性尤为适宜。
但是由于红枣和桂圆偏于温性，所以阴虚体质或湿热体质的人不能长期饮用红枣桂圆茶。